自分のためにできること

タイトルは料理本っぽくないけど、レシピブックです。
マクロバイオティックをベースにしたレシピ。
自分自身はベジタリアンでもないし、マクロバイオティックのごはんだけ、は絶対無理だと思うけど、たまにちょっと暴飲暴食で身体が変だな、ってときにこの本のレシピのごはんを作ったりします。